微涼的秋風(fēng)吹過(guò)，絲絲的涼意，讓人懷念夏日的溫暖。
秋日，紅茶是最好的伴侶。
早晨一杯暖暖的紅茶喚醒自己的身體進(jìn)入全新的一天。
秋，是一個(gè)品茶的季節(jié)。
圍爐品茶，總是有許多心情際遇，
往日的思緒，人間的緣分，紛紛擾擾，總能在茶里浸潤(rùn)，散漫開來(lái)。
歲月流芳，因茶而真摯永恒。
紅茶的紅葉紅湯，不僅給人視覺(jué)上的溫暖，溫和的茶性，可聚養(yǎng)陽(yáng)氣，讓人在身心內(nèi)外都倍感溫馨。
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體的生理機(jī)能也開始減退，許多人會(huì)出現(xiàn)體寒、手腳冰涼等癥狀，特別是女孩。女孩一定要學(xué)會(huì)照顧好自己，對(duì)自己好。
天冷時(shí)，請(qǐng)喝一杯紅茶，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，會(huì)生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力。
一年四季，看過(guò)春天綠色的生機(jī)活力，度過(guò)夏天火紅的浪漫，走到秋天，剩下的是不急不躁。
喜歡秋的沉穩(wěn)，秋風(fēng)帶給人的是絲絲微涼，而不是刺骨的寒冷，秋天沉淀的收獲卻又讓人倍感安心。
就像紅茶，在經(jīng)歷了揉捻、全發(fā)酵后，帶給我們的是不溫不火，幽幽的茶香又讓人有沉醉其甜醇的滋味里。
秋意漸濃，喝一杯紅茶，在茶香中閑看窗外飄落的楓葉，讓自己更好地感悟秋天，看見(jiàn)秋天的魅力。
秋天來(lái)了。
沒(méi)有設(shè)防，忽而深秋感覺(jué)濃厚。
沉浸在茶中，答案也漸漸明晰，且漸深刻。
一杯茶，一道茶，
很多時(shí)候，給予我們更多的靜默或沉思。
或不以物喜，不以己悲的淡然意境，
或得之坦然，失之淡然的人生情懷，
這是一種浸潤(rùn)，也是一種精神滲透。
難怪，五千年來(lái)，華夏文明的傳承與文化精髓，
永遠(yuǎn)不會(huì)少去茶道這一部分。
溫潤(rùn)除燥秋分茶
秋分后天氣轉(zhuǎn)為“涼燥”，因此在飲食上要注意多吃一些清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，比如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬多種多樣，藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是除燥養(yǎng)陰的調(diào)養(yǎng)佳品。
這里給大家介紹三款適合秋分節(jié)氣的茶品，防燥功效很不錯(cuò)。
銀耳茶：白木耳15克，水泡發(fā)后煮爛，加入冰糖25克。具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，主治肺陰不足引起的干咳或咯血、午后或有潮熱、盜汗等癥。但風(fēng)寒咳嗽及感冒初起者忌用。
蓮子茶：白茶5克，蓮子30克，煎煮后飲用。此茶具有健脾益腎的功效。
百合茶：百合10克、綠茶3克。百合加清水300毫升，用煎煮的湯泡茶飲用。具有清心安神，潤(rùn)肺止咳的功效。
