廬山云霧茶作用
1、延緩衰老
因為廬山云霧茶中有著大量的茶多酚，茶多酚可以抗氧化性，經(jīng)常喝廬山云霧茶的朋友是可以有著延緩衰老的作用的，常喝茶保年輕就是這個意思。
2、振奮精神
如果上班的時候覺得精神根疲憊，那么不妨來一杯廬山云霧茶。時不時喝上一杯廬山云霧茶，不僅可以維持心臟、血管、胃腸等內(nèi)臟的正常機能，更主要的是增強思維和記憶能力，使你保持活力。
3、利尿解乏
因為廬山云霧茶含有茶葉中的咖啡因可以排出體內(nèi)多余的水分，加快新陳代謝，并且減少了有害物質(zhì)在身體內(nèi)的停留的時間，運動后來一杯茶，運動后還可以排出體內(nèi)多余的乳酸，幫助你擺脫運動后的疲憊。
廬山云霧茶沖泡方法
?。?）茶與水的比例，大致掌握在1：50即150毫升的水，用3克左右的干茶。
（2）一般以85度為宜(水燒開略為冷卻)，這樣泡出的茶湯，才能湯色明亮，醇厚味甘。
?。?）茶葉適量的情況下，沖泡的次數(shù)不宜超過三次，一次可溶物質(zhì)浸出50%左右；二次浸出30%左右；三次，浸出10%左右。
?。?）因廬山云霧茶外形“條索精壯”，沖泡時采用“上投法”較佳。即先將85度開水沖入杯中，然后取茶投入。如果用的是玻璃杯，將會看到：有的茶葉直線下沉，有的茶葉徘徊緩下，有的其葉上下沉浮，舒展游動，這種過程，人們稱之為“茶舞”。不久，干茶吸足水分，逐漸展開葉片，現(xiàn)出一芽一葉，而湯面水汽夾著茶香縷縷上升。
注意事項：一般來說，廬山云霧茶的濃度高，選用腹大的壺沖泡，可避免茶湯過濃。尤以陶壺、紫砂壺為宜（切記最好不要在泡茶時將蓋子蓋死，可能將茶悶壞，這里的悶壞指的是口感與香氣上的偏差。）。沖泡時廬山云霧茶份量大約占壺身20%。
以上內(nèi)容就介紹到這里，廬山云霧茶既是綠茶，自然具有綠茶的一般功效，所以飲用是有好處的。不過，茶性寒涼，所以喝廬山云霧茶的時候要少量飲用。
