女性喝紅茶的好處
1、改善血管功能助健康
喝紅茶有助於預防心血管疾病、中風和癌癥等致命疾病,可能不是新聞,不過一項最新的研究終於發(fā)現(xiàn),紅茶能改善人體的血管功能,對健康有明顯助益。
紅茶在世界各地是非常普遍的飲料,而研究也發(fā)現(xiàn),喝紅茶有助於減緩冠狀動脈疾病的病情,并減少中風及罹患某些癌癥的機率。
2、降低心血管疾病的發(fā)生
長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健經(jīng)常腹瀉。更有甚者有時腎會冷痛。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等)。
相反的所帶來的負面影響,如產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,并強壯心臟功能。
3、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5、暖胃
人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。
而紅茶就不一樣了,它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠暖胃。
女性喝茶要選擇溫性的茶好,而紅茶就是不錯的選擇。而且女性喝紅茶對身體的保健效果也不錯,所以日常生活中可以適量的飲用來保健養(yǎng)生。但是要注意生理期,孕期的女性不要喝茶。