茶是最天然健康的飲料
茶作為世界三大飲料之首，不僅是人們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦栾嬈?，更是著名的保健飲品。茶葉在制作過程中沒有任何添加劑，含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、茶多酚等其他營(yíng)養(yǎng)化合物，與市面上添加了色素、防腐劑等化學(xué)成分的飲料比起來，更天然健康。
喝紅茶可以預(yù)防流感，提高人體抵抗力
冬季是流感病毒出沒的高峰期，一不小心就容易被感冒纏身。紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用；每天用紅茶漱口，還可以預(yù)防感冒和流感，提高人體抵抗力。
日本研究者曾通過實(shí)驗(yàn)證明了：紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。
喝紅茶可以提高腸胃免疫力，增強(qiáng)御寒能力
在冬天氣候處于低濕狀態(tài)的時(shí)候，人體的生理機(jī)能會(huì)退化，腸胃免疫力會(huì)有所下降，容易遭受濕寒的入侵，引發(fā)腸胃不舒服、胃疼等癥狀。紅茶屬性甘潤(rùn)溫和,可以滋養(yǎng)人體的陽氣，能夠暖胃護(hù)胃。
此外，紅茶具有抗菌殺菌、改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，喝紅茶既可以抑制有害細(xì)菌的生長(zhǎng)，又可以促使有益細(xì)菌增殖，提高腸道的免疫能力。
在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人，喝紅茶能增強(qiáng)人體的御寒能力。
喝紅茶有助于預(yù)防心腦血管病
冬天是心腦血管病的高發(fā)期，受氣溫等因素的影響，冬天人們心腦血管的活動(dòng)能力會(huì)減弱，尤其是老年人，容易誘發(fā)心腦疾病。
紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，具有脂質(zhì)氧化作用，可抑制血管脂質(zhì)過氧化和血小板的凝集，預(yù)防冠心病或中風(fēng)，有助減少心臟病的發(fā)作。
美國(guó)醫(yī)學(xué)界曾經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用。
冬天喝紅茶，可謂是好處多多，不僅可以御寒保暖，還能保健養(yǎng)生，比較怕冷以及抵抗力較差的小伙伴不妨喝點(diǎn)紅茶。
