喝茶保健是普遍存在的共識,也是一種健康的生活方式。不僅有益身心健康,而且泡茶的過程還是一個修身養(yǎng)性的過程。在眾多茶葉當(dāng)中,也許我們不會每一種茶都喝到,但也可以多了解一些我們不熟知的茶?,F(xiàn)在就黃茶來說,我們看看黃茶屬于什么茶,有什么功效。
屬于黃茶的有北港毛尖、君山銀針、霍山黃芽、遠安黃茶等,黃茶的保健作用是可以提神,緩解疲勞,黃茶是漚茶,會產(chǎn)生消化酶,對脾胃有好處,有助于消化。
哪些茶屬于黃茶?
1、君山銀針
君山銀針是黃茶中的名茶,它的特點是茶的形狀緊實,芽身是金黃的,色澤明亮,味道甘爽,有清香。
2、海馬宮茶
海馬宮茶是產(chǎn)于貴州省,該茶的茸毛顯露,味道甘甜,是在谷雨前后才開采的,該茶含有較多的茶多酚,維生素和氨基酸等物質(zhì),可以防癌,殺菌等效果。
3、北港毛尖
北港毛尖屬于黃茶,是產(chǎn)于湖南省的岳陽市,它的芽壯,毫尖顯露,屬于金黃色,味道甘醇,它有生津解渴,消食,提神等功效。
4、霍山黃芽茶
霍山黃芽茶的產(chǎn)地是安徽省的霍山縣,該茶葉的外形條直,葉底明亮嫩黃,味道甘醇,茶湯清澈明亮,可以降脂肪,增強免疫力等作用。
黃茶的功效如下所示:
1、黃茶有可溶糖、維生素、茶多酚等物質(zhì),可以預(yù)防食道癌。
2、黃茶的葉子含有天然物質(zhì)較高,對殺菌,消炎有效果。
3、黃茶是漚茶,會產(chǎn)生消化酶,對脾胃有幫助,有利于消化。
4、黃茶的茶根的利用可以用來按摩無名指的關(guān)節(jié)處,這樣會使微量元素投入穴位會增加脂肪代謝。
黃茶沖泡方法如下所示:
1、茶具
可以用玻璃杯茶具沖泡,這樣可以觀察泡茶的形態(tài)。
2、投茶量
根據(jù)茶具的容量放進四分之一的茶葉。
3、沖泡時間和溫度
沖泡水的溫度在85度,第一次泡的時間是30秒,第二次泡六十秒,第三次泡2分鐘。
黃茶雖然在健康方面有一定的作用,但是,喝黃茶需要適量,其它茶也是一樣適量品飲??傊炔栌幸娼】?,但需要科學(xué)合理的進行才行。