石竹茶有什么功效？
1、延緩衰老
石竹茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的保健茶，它含有大量的葉綠素，這種物質(zhì)被人體吸收以后，能增強(qiáng)人體細(xì)胞的抗誘變能力，可以阻止細(xì)胞基因突變和功能減退，它能提高人體各器官組織細(xì)胞的活性對(duì)延緩身體衰老有極大的好處。
2、清理自由基
石竹茶中含有豐富的生物類黃酮這種物質(zhì)以后能增強(qiáng)人體的抗氧化能力，并能阻止人體內(nèi)自由基和過氧化脂質(zhì)生成，同時(shí)它還能加快人體內(nèi)自由基代謝，而自由基是一種對(duì)人體健康有害的物質(zhì)，它能加快致癌物質(zhì)生成會(huì)促使人體細(xì)胞癌變，它的數(shù)量減少以后人類發(fā)生癌癥的幾率就會(huì)明顯下降。
3、抗菌消炎清熱利尿
石竹中還有一些活性酚類成分和維生素c還含有一些生物堿，這些物質(zhì)都具有明顯的抗菌作用，能抑制人體內(nèi)多種致病菌的活性，并能阻止金黃色葡萄球菌和鏈球菌對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，平時(shí)用它泡水喝能增強(qiáng)身體的抗炎能力。石竹茶還是一種能清熱利尿的健康飲品，它能預(yù)防人類上火，也能緩解人類小便不利與身體水腫。
石竹茶怎么泡了喝？
石竹茶泡法簡(jiǎn)單，沖泡的時(shí)候，用熱開水沖泡就行，溫度太高容易將石竹茶泡爛，因?yàn)槭癫璨皇呛姹夯蛘叱粗瞥鰜淼?，很容易就能夠泡出清香來。石竹茶?duì)身體有益，不過，不可多喝。
另外，石竹茶還可以搭配沖泡了喝。用石竹茶和荷葉一起沖泡，能夠清熱解毒、活絡(luò)筋血。先煮一壺開水，取適量的石竹茶和荷葉放到干凈的杯子里面，沖入七分滿的熱開水，稍微等兩分鐘，就可以喝了。石竹茶還可以和枸杞一起沖泡，性溫的枸杞可以將石竹茶的涼性中和掉，而枸杞也是可以補(bǔ)腎明目的，兩者在一起沖泡著喝，能夠更好地發(fā)揮彼此的藥效。
石竹茶功效不錯(cuò)，適量的喝對(duì)身體是有好處的。但是要注意，石竹茶性質(zhì)寒涼，生活中那些處于孕期的女性和月經(jīng)期間的女性都禁止飲用石竹茶，另外那些本身就腎虛和尿頻的患者也不能飲用石竹茶，這些都是石竹茶最重要的食用禁忌，如果不注意就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響，會(huì)危害人們的身體健康。
