羅漢果茶做法
1、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
2、羅漢夏枯草茶：羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
3、羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
羅漢果茶可以天天喝嗎？
短期天天喝羅漢果茶是非常好的，但是不宜長期天天喝。長期天天飲用羅漢果水會使得體內寒涼之氣積累較多，一定程度上會傷及脾胃的陽氣，而且，咽痛或者西醫(yī)講的慢性咽喉炎不一定中醫(yī)辨證就屬于熱證，也有很多人是受涼引起的，這種情況是不適合使用羅漢果水的。天天喝只會加重病情。
如果沒病經(jīng)常泡羅漢果水，會給肝臟造成不必要的負擔，沒病就不要經(jīng)常喝羅漢果泡的水了。更不能天天喝羅漢果水。偶爾喝喝，清肺潤腸還是可以。
羅漢果茶飲用禁忌
1、不宜長期服用：羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。另外，羅漢果很甜，長期服用會傷脾胃，還會導致腸胃功能下降。
2、體質寒涼者不宜服用：羅漢果性涼，體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、夜尿頻繁的人不宜服用：羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利于健康。
4、不宜過量服用：再好的食物也要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會損傷脾胃，影響腸胃功能，引起連鎖疾病反應。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效，適量的喝一些確實有利于身體健康。但是要注意不宜過量飲用，更不宜長期天天喝，否則會影響到身體健康。喝羅漢果茶要注意相關禁忌，正確飲用才能真的對身體有好處。
