月季花的功效與作用
1、調(diào)理月經(jīng)
月季花茶又被稱為女人茶，平時女人沖泡飲用以后，可以調(diào)理月經(jīng)，特別是那些月經(jīng)量少或者稀薄發(fā)黑，以及經(jīng)期伴有腹痛對人群都適合，喝一些月季花茶，這樣就能讓經(jīng)期出現(xiàn)了這些不良癥狀很快好轉(zhuǎn)。
2、理氣活血
平時沖泡飲用月季花茶，還能理氣活血，加快人體血液循環(huán)，它可以緩解人類面色微黃以及氣血兩虛和身體虛弱等多種不良癥狀，而且在女性月經(jīng)期間，把沖泡以后的月季花茶中加入適量的紅糖，調(diào)勻以后再喝，能有效緩解女性經(jīng)期腹痛。
3、美容養(yǎng)顏
月季花茶不但能調(diào)理氣血，還能美容養(yǎng)顏，它既能滋養(yǎng)肌膚，減少皺紋生成，還能清理人體內(nèi)積存的垃圾與毒素，減少色素在人類皮膚表層堆積，也能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，它對人們面部皮膚經(jīng)常出現(xiàn)了黃褐斑和黑斑以及雀斑都有一定的淡化作用，經(jīng)常飲用可以讓皮膚變得紅潤白嫩而有彈性。
4、調(diào)理脾胃
月季花具有濃郁的香氣，平時人們直接用它泡水喝，吸收它含有一些芳香類物質(zhì)，可以促時消化液分泌，能讓人們食欲大增胃口大開。另外月季還能調(diào)理脾胃能提高人體的消化能力，經(jīng)常用它泡水喝還能減少惡心嘔吐以及腹部脹痛等不良癥狀發(fā)生。
月季花茶怎么喝
月季花茶的沖泡方法有很多，除了直接將單一的月季花進(jìn)行沖泡之外，也可以和其他的物質(zhì)一起沖泡，可以是其他的花茶也可以是其他的中藥材，例如綠茶等就是一個很好的選擇。
如果是沖泡單一的方法，那么直接選取10克左右的月季花，然后用開水沖泡就直接服用。如果是選混合式的月季花茶，那么每種沖泡材料只需要兩三克就足夠了，千萬別貪多。
不同的月季花茶沖泡出來的味道也是不一樣的，除了直接帶有月季花的清香之外，你也可以隨機(jī)加入一些蜂蜜、冰糖或者是紅糖。
具體的要求如下：如果是服用一人份的月季花茶，那么只需要加上2湯匙的蜂蜜或者是冰糖就可以了，如果是你不想要攝取過多的熱量，那么加入甜菊葉來調(diào)味也是一個很好的選擇。
另外，調(diào)味也并不是直接加入調(diào)味品就可以直接服用，最好是將冰糖或者是蜂蜜浸泡兩三分鐘之后再服用，并且在浸泡的過程中要一直攪拌，這樣做出來的飲料味道更好。
如果是沖泡花茶的分量比較多，那么花茶還有加入的調(diào)味品比例最好能夠保持在3比2，并且沖泡的時間最好不要超過五分鐘，避免影響服用效果。
沖泡月季花茶的方法最好選擇先沖后泡，也就是說先將花朵用開水沖泡，泡開之后燜制五分鐘最后，最后在加入調(diào)味品，這樣做出來的茶水味道是最好的。
飲用注意事項
1、血虛以及血熱的患者千萬不要服用。
2、如果女性在懷孕期間，那也最好不要服用，避免身體出現(xiàn)誘發(fā)流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。
3、月季花泡水喝主要的功效就是治療各種婦科疾病，特別是對月經(jīng)不調(diào)的情況具有非常不錯的治療作用。月季花的主要功效就是活血行血，所以如果女性的身體出現(xiàn)了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者是閉經(jīng)的情況，適量的飲用有好處。
以上內(nèi)容就介紹到這里。月季花不見好看，泡飲還能保健身體健康，是不錯的花茶飲品。飲用的時候可以單獨(dú)泡飲，也可以加入其它物質(zhì)一起飲用，但是要注意適量，避免過量飲用而引起身體不適。
