金盞花茶什么時(shí)間喝好
金盞花茶下午喝比較好，空腹時(shí)不宜飲用，特別是腸胃不好的人群更要注意，以免空腹飲用而引起身體不適。
金盞花茶的泡法
金盞花茶是以一大匙的干燥花瓣沖泡而成，燜約10分鐘即可，金黃色的茶映襯著漂浮的金黃花瓣，清香裊裊，飲來(lái)甘中微苦，可加蜂蜜調(diào)。
搭配制作方法：
1、金盞花陽(yáng)光茶
金盞花的花型有如小太陽(yáng)一般，而黃色的茶湯又像亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖，馬鞭草幫你提神掃除睡意，玫瑰果提供一天所需要的維生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盞花1大匙、干燥馬鞭草1小匙、玫瑰果1小匙、熱開(kāi)水500毫升。
過(guò)程：干燥金盞花用熱開(kāi)水沖泡一下，浸泡約30秒取出；將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中，沖入500毫升熱開(kāi)水，浸泡3分鐘即可。
2、金盞花消暑茶
金盞花茶除了可以消熱解暑之外，還有養(yǎng)肝明目、消炎養(yǎng)顏的功效，夏季飲用不僅清涼去熱還能喝出好皮膚。如果不習(xí)慣花朵本身的味道，可依個(gè)人口味加入進(jìn)行調(diào)味。
材料：干燥金盞花3～5克綠茶1茶匙熱開(kāi)水適量。
過(guò)程：將干燥金盞花用熱開(kāi)水沖一下，浸泡30秒后洗凈；將金盞花與綠茶一起放入壺中，加入熱開(kāi)水浸泡約3分鐘即可飲用。
3、金盞花薄荷茶
薄荷與金盞花搭配，能提神下火，穩(wěn)定情緒，最適合熬夜后的早上飲用。如果手邊沒(méi)有新鮮薄荷，可以用干燥薄荷1小匙代替。
材料：干燥金盞花1匙、新鮮薄荷5枝、熱開(kāi)水500毫升。
過(guò)程：將干燥金盞花用熱水沖一下，再浸泡30秒后洗凈；將金盞花和薄荷一起放入壺中，加入500毫升熱開(kāi)水，浸泡30秒即可。
飲用禁忌：
金盞菊花茶性質(zhì)偏涼，所以不適合搭配同樣涼性的食物一起食用。如苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚(yú)類(lèi)都是涼性的。特別是一些魚(yú)肉如果和金盞菊花茶一起食用可能還會(huì)中毒。
此外，有一些特殊的人群也是不適合飲用金盞菊花茶的，比如孕婦以及一些體寒、貧血的人就不適宜喝金盞菊花茶了。很多茶飲當(dāng)中含有一些咖啡堿，這種物質(zhì)就會(huì)增加孕婦心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的發(fā)育。即使是進(jìn)入哺乳期的女性朋友，如果攝入金盞菊花茶也會(huì)因?yàn)椴柚械镊匪岫鴮?dǎo)致乳汁分泌減少的問(wèn)題。另外，小孩子也不宜飲用金盞花茶。
本次內(nèi)容就介紹到這里。金盞花茶藥理功效不錯(cuò)，生活中適量的飲用對(duì)身體有好處，但是空腹時(shí)不要喝，孕婦也要忌飲。另外，金盞花茶也不適宜天天飲用，要注意合理飲用。
