經(jīng)期可以喝百合花茶嗎
女性月經(jīng)期間要忌生冷、辛辣的食物，而百合花茶性寒，不建議飲用，特別是體質(zhì)偏寒的女性就不要喝了，以免引起身體不適。經(jīng)期要注意休息和飲食，保暖防寒。
百合花茶的飲用注意事項(xiàng)：
?。?）脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。
?。?）最好別跟別的花混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，人體的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
?。?）一些愛美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會(huì)造成不良后果。
?。?）不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。
（5）喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會(huì)身體不舒服。
（6）孕婦禁用；脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
百合花茶搭配飲用方法
1、百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
2、百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養(yǎng)顏。
上述內(nèi)容就介紹到這里。女性經(jīng)期最好還是不要喝百合花茶了，其它茶也不建議飲用，等經(jīng)期過后再選擇飲用。不過，喝百合花茶要注意它的禁忌，正確合理的品飲。
