洛神花茶適合什么年齡的人喝
洛神花茶適合各種年齡段的人喝。對于青少年兒童來說，洛神花茶清新可口，可以開胃消食，夏天飲用還解暑止渴。對于成年人來說，洛神花茶，有安神凝目、美容、減肥的作用，是養(yǎng)生美顏的佳飲。而對于老人家來說，洛神花茶可以降脂降壓，有效防止心血管疾病的發(fā)作。
但是，喝洛神花茶也有禁忌，具體如下：
1、洛神花茶屬性較為寒涼，有降火的功效，但不適宜過量飲用。飲用洛神花茶會(huì)促進(jìn)膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會(huì)越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，長時(shí)間，天天喝洛神花茶也不太好。
2、如果女性正處于月經(jīng)期，或是懷孕女性要避免飲用洛神花茶。因?yàn)槁迳窕ú璧母坑惺杞?jīng)緩下的作用，孕婦飲用可能導(dǎo)致流產(chǎn)。對于經(jīng)期女性而言，生理期大量失血，身體虛弱，飲用洛神花茶，可能會(huì)引起經(jīng)痛，閉經(jīng)，甚至月經(jīng)不調(diào)，影響生育。
3、洛神花不適宜血壓偏低的人士飲用，因洛神花還有降血壓、降血脂的功能。所以對于血壓原本就偏低的人士，天天喝洛神花茶會(huì)導(dǎo)致血壓更低。血壓過低，輕則導(dǎo)致頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良等；重則會(huì)引起直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難。
洛神花茶怎么喝才能不酸呢？
喝洛神花茶不酸的秘訣就是加糖，不是加一般的砂糖，而是加冰糖或者蜂蜜。
洛神花茶單獨(dú)煮泡，味道酸澀。加了冰糖后，不僅味道酸甜，開胃可口，而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。
加冰糖增甜很好，加蜂蜜調(diào)味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養(yǎng)價(jià)值更高。蜜蜂采花，吸取花的精華，產(chǎn)出蜂蜜，含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原營養(yǎng)物質(zhì)，對于美白養(yǎng)顏、潤燥、通便、補(bǔ)中益氣、防止血管硬化都有好處。
所以想洛神花茶喝起來不酸，適宜搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值雖高，但高溫會(huì)破壞這些營養(yǎng)成分的結(jié)構(gòu)。待洛神花茶攤涼到60度左右，再加入蜂蜜攪拌比較好。
以上內(nèi)容就介紹到這里?？偟膩碚f，一般人群都是適合喝洛神花茶的，而且合理飲用具有不錯(cuò)的保健作用。但是，體虛、胃寒，生理期和懷孕的女性，以及血壓低的人都不適宜飲用，此類人群要注意。
