家里自制桂花茶的方法
?。?)將桂花樹上面的桂花摘下來,盡量多摘點。注意不要把桂花的葉子也摘下來了。
?。?)把摘下來的桂花用清水沖洗幾次,可加入少許精鹽在水中。
?。?)將洗好了的桂花放在篩子里面將水曬干,然后看到水差不多都干了,再把桂花放在報紙上面,放在家里3-4天通風陰干。
?。?)感覺干了,一捏就碎了的時候,取干桂花大約10克,依照干桂花的數量,加入少許的綠茶,放入杯中,到入開水沖泡,這樣就成了桂花茶了。
桂花茶的功效與作用
1、止咳化痰:桂花茶具有止咳化痰的功效,可以舒緩喉嚨,改善多痰、咳嗽癥狀,對感冒引起的咽喉腫痛及咳嗽有一定的輔助治療作用。
2、暖胃止痛:在紅茶里面加入桂花,能夠起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用,對于胃寒胃痛的患者可適當飲用桂花茶來保健。
3、潤腸通便:桂花茶具有潤腸通便的作用,可以減輕脹氣等腸胃不適,對便秘患者有一定的緩解作用。
4、消除口臭:桂花氣味芳香宜人,而茶葉中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的異味,有口臭的人群常喝桂花茶可以讓口氣更清新。
5、美容養(yǎng)顏:桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用,因此女性朋友常喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。
6、提神醒腦:桂花茶濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒,飲用桂花茶可以平衡神經系統,達到提神醒腦的作用,當感到很疲憊精神不好及壓力過大時可以喝杯桂花茶來緩解調理。
7、清熱消毒:桂花茶具有清熱的功效,飲用桂花茶可以清熱消毒、潤腸通便,對口腔炎、牙周炎、聲音沙啞等都有一定的療效。
桂花茶搭配飲用方法
?。?)桂花菊花茶
材料:玫瑰花2克,桂花3克。野菊花3克,綠茶5克,百合花2克,蓮子心1克。
做法:將上述材料用500毫升開水沖泡,溫熱時飲用。
功效:清熱潤肺,養(yǎng)顏美白,清肝明目。
?。?)桂花甘草茶
材料:桂花10克,甘草少許。
做法:將桂花和甘草一同放入杯中,沖入熱開水。靜置5分鐘后即可飲用。
功效:緩解壓力,讓身心獲得釋放。
?。?)桂花玫瑰茶
材料:干桂花3克,干玫瑰花6朵。
做法:將桂花玫瑰花放入開水沖泡五分鐘,溫熱是即可飲用。
功效:通氣和胃,強肌滋膚,活血潤喉,可化痰散淤、治咳嗽。
上述內容就介紹到這里。在家里自制桂花茶的方法是比較簡單的,另外桂花茶可以單獨泡飲,也可以搭配飲用,根據自己的喜歡選擇一種方式泡飲即可。另外,桂花茶不宜過量飲用,而且也不適宜便秘者、糖尿病患者、孕婦等人群喝。