柚子茶
柚子里面含有豐富的鈣和維生素,比一般水果含有的都要豐富,可以健脾養(yǎng)胃,養(yǎng)肝,具有非常好的清熱去火、止咳化痰的功效,還能美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒。柚子酸甜多汁,特別適合秋冬季節(jié)出現(xiàn)的口干舌燥。
菊花茶
菊花茶具有非常好的清肝明目的功效,還能預(yù)防和改善便秘,對(duì)腰酸背痛也有不錯(cuò)的緩解作用,而且因?yàn)榫栈ㄊ呛允澄?,可以生津止渴、清熱去火,能夠治療口干舌燥和口腔潰瘍?/div>
紅茶
紅茶里面含有抗氧化劑多酚,因此對(duì)身體有不少好處,比如可以預(yù)防心臟病和糖尿病,還能降低膽固醇以及患有老年癡呆的概率,紅茶甘溫和潤(rùn),能夠健脾養(yǎng)胃,冬天飲用能夠暖胃暖身,提高身體的驅(qū)寒能力,同時(shí)具有生津止渴的功效。
蜂蜜水
蜂蜜水可以促進(jìn)血液循環(huán),以及心腦和血管的功能,可以有效保護(hù)心血管健康,同時(shí)具有美容養(yǎng)顏、減肥瘦身,以及殺菌消毒的功效,并且因?yàn)榉涿鬯哂刑貏e好的滋潤(rùn)作用,能夠有效潤(rùn)肺,緩解燥熱。
梨汁
用梨子榨汁可以有效保護(hù)肝臟和肺部,還可以減肥降血壓,梨汁味甘酸而平,可以滋陰潤(rùn)燥、清熱去火、生津止渴,可以有效改善喉嚨的痛癢、痰多、沙啞等問(wèn)題。
檸檬水
冬天特別適合飲用檸檬水,檸檬里面含有大量的維生素,是非常好的美容養(yǎng)顏圣品,可以美白潤(rùn)膚,去除皮膚色素沉淀,還能清腸排毒,潤(rùn)腸通便,還能為身體補(bǔ)充足夠的水分。
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yunhong