1、喝白牡丹茶的禁忌
這些人群忌喝白牡丹茶:
雖然白牡丹茶會有不錯的保健功效,但對于心動過快的心臟病人、腎虛患者、體質(zhì)虛弱者、高血壓嚴重者、嚴重便秘者、神經(jīng)衰弱者、貧血者等等都不要喝過于濃的白牡丹茶。
老年人忌過量喝白牡丹茶:
老年人體質(zhì)相對會較差,而且一般人成年人每天也要控制在5克量,則老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。
忌空腹飲用:
空腹喝茶大家都知道不好的了,空腹喝茶會容易刺激和破壞胃壁粘膜,嚴重還會引起頭暈肚餓,長期下去會引起營養(yǎng)不良。
忌月經(jīng)期飲用:
女性朋友在月經(jīng)期間也不適宜喝白牡丹茶,因為會造成缺鐵性的貧血。
2、白牡丹茶的泡法
杯泡法:
選用200毫升的杯子,取5克的白牡丹茶,用90度的沸水,先溫潤白牡丹茶,再用開水直接沖泡。
蓋碗法:
取3克的白牡丹茶,放到蓋碗里,用90度的開水,先溫潤白牡丹茶,再用100度的沸水沖泡,蓋上杯蓋。大約45秒,方可飲用。之后復(fù)泡的時間延續(xù)多20秒。
壺泡法:
取8克白牡丹茶,放到茶壺里,用90度的開水,先溫潤白牡丹茶,再用100度的開水悶泡,大約1分鐘,方可品飲。
大壺法:
取15克的白牡丹茶,放入大茶壺里,直接用100度的沸水沖泡。喝完以后,直接加沸水沖泡,可以復(fù)泡幾次,味道依然醇厚和鮮爽。
總之,身體不適的情況下就不要喝白牡丹茶了,另外空腹的時候,以及體質(zhì)不適合喝白牡丹茶的人群就不要喝了。并且,無論喝什么茶都是要適量,這樣才不會影響到身體健康。