茶里面有些什么物質(zhì)會讓人感覺容易餓：
1、茶多酚
茶多酚是茶葉中多種多酚化合物的總稱。兒茶素在茶多酚中約占50—70%，是茶多酚的主體物質(zhì)。
2、咖啡堿
茶葉中含咖啡堿大約為3.5%左右，同時較嫩的茶葉富含的咖啡堿更豐富。咖啡堿具有分解脂肪、利尿的作用。茶葉中除了咖啡堿還有少量的茶堿。
3、有機(jī)酸
黑茶葉中富含有機(jī)酸，如：蘋果酸、檸檬酸等。品茶后，這些有機(jī)酸參與身體的代謝，使得身體的酸堿處于平衡狀態(tài)。
4、維生素
黑茶葉中富含維生素C、B類、E、A等，以維生素C較多。一個人每天必須攝入的維生素C大約為50毫克，而茶中的維生素C能夠提供人體需要量的一半左右。
以上這些物質(zhì)，通常是較為細(xì)嫩的芽頭茶中含量更豐富，其中咖啡堿、茶堿，可可堿等能夠更明顯地刺激胃酸地大量分泌，加快腸胃的蠕動，加速消化系統(tǒng)的代謝，我們就會比正常情況下要餓的快。
那么喝茶越多越減肥嗎?
喝茶可以助消化、可以消脂，但光是靠光喝茶是不能起到減肥作用的。
喝茶改變的只是消化的過程和感受，而不是消化的結(jié)果。一日三餐吃下的能量，不論是糖類、蛋白質(zhì)......都不會因?yàn)楹炔瓒艿簟?/div>
責(zé)編：
娃哈哈
