白茶中的有些功效是通用的，而對于處于不同年齡段的人來說，喝哪個等級、喝哪個年份的白茶都是有講究的，因人而異，因年齡不同而喝白茶，白茶的功效或許會事半功倍！
白茶的功效
大量的茶成分分析方法、分離和鑒定技術快速發(fā)展，白茶主要成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、茶多糖等逐一被確認，茶的保健功效逐步被人們認識。
專家指出，白茶中黃酮的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。
白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
除了清心，經常喝白茶對于培養(yǎng)健康的生活方式也非常有益。
不同年齡段的人怎么喝白茶？
Part1青少年時期
這個時期人體正處于發(fā)育期間，對于飲食吸收的營養(yǎng)反應相對敏感，各項身體器官承受能力較弱，應該多喝點溫潤的老白茶。
老白茶經過歲月的沉淀而變得溫潤，新茶對于青少年來說較“寒”，老白茶內含物質豐富，能在一定程度上對身體起到“滋補”作用。
一般來說，青少年時期精力旺盛，飲茶最佳時間應該在早上或是下午，晚上應少喝茶，長期堅持喝老白茶可以提高記憶力，加強抵抗能力！
且白茶中含有豐富β胡蘿卜素，是機體內維生素A轉化的前體，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥和干眼病，這對于喜歡沉迷于電子產品的青少年十分有利！
Part2中年時期
大部分人處于這個時期都是身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強，然而伴隨著現(xiàn)代生活中許多不良習慣，如喝酒應酬、熬夜，造成了許多人身體都會處于亞健康狀態(tài)。
因此在日常生活中更要注意飲食習慣和養(yǎng)成養(yǎng)生的習慣，可以根據(jù)不同的養(yǎng)生需求喝白茶，而白毫銀針、白牡丹，還有新茶老茶都不限制于這個時期的身體狀態(tài)！
白茶能夠改善人體消化道的微生物群，可以提高對腸道疾病的抵抗力，也有利于排毒輕身、還能保護肝臟健康，有助于應酬后解酒護肝！
對于這個年齡段的人來說身體的新陳代謝漸漸變慢也成為了一個很大的健康問題，那么常喝白茶去脂減肥的功效也十分顯著！也可以改善身體的亞健康狀態(tài)！
Part3老年時期
身體在這個時期，各項機能會逐漸下降，體質也會不如青壯年時期，容易出現(xiàn)腸胃不適、高血壓、高血脂、高血糖等狀況，體內還會有霉素垃圾沉積，針對這一狀態(tài)，一般建議常飲老壽眉！
老壽眉茶性溫和，對于腸胃不好的人來說可以保護腸道健康，其豐富的內含物質可以清理血液垃圾，抑制自由基對身體的侵害，有著顯著的“三降三抗”的功效，可對代謝紊亂的修復有一定的作用，養(yǎng)生保健功效十分顯著！
經驗和科學研究都表明，福鼎白茶，具有獨特的保健功效。它是保健茶、放心茶、健康茶。多喝福鼎白茶，還能預防許多疾病的發(fā)生，對人們的健康生活方式也更有保障。端起您的茶杯，多喝些福鼎白茶，喝出健康的體魄。
