女性喝白茶功效與作用,有深層排毒等功效!

  生活中很多女孩都喜歡喝白茶,,他們不單喜歡白茶的誘人滋味,更喜歡白茶出色的保健功效,據(jù)說女孩經(jīng)常喝白茶,不但能美容,還能延緩衰老,對(duì)女孩身體健康有很大好處,但女孩喝白茶對(duì)身體也有一些壞處存在,平時(shí)飲用時(shí)要多加注意。一起來了解下女性喝白茶的好處和禁忌吧!
女性喝白茶功效與作用
  女性喝白茶的好處
 
  1、深層排毒
 
  女孩平時(shí)多喝一些白茶,能起到深層排毒的重要作用,因?yàn)榘撞璨坏芙舛?,還能通便,可以提高腸胃消化功能,而且能清除人體內(nèi)積存的多種垃圾毒素,能減少這些毒素,對(duì)人體組織細(xì)胞的傷害,也能減少它們?cè)谄つw表層堆積。
 
  2、淡斑美白
 
  一般美白也是女孩喝白茶的重要好處之一,因?yàn)榘撞璨粏慰梢越档脱€能讓人體血管擴(kuò)張,可以加快血液循環(huán),它對(duì)女孩因氣血不暢引起的膚色暗沉和色斑,都有明顯淡化與消除作用。
 
  3、降脂減肥
 
  保持苗條秀麗的身材,是女孩最大的夢(mèng)想,她們平時(shí)多喝一些白茶,就能降脂減肥,就能讓女孩保持良好的身材,能避免肥胖發(fā)生,另外白茶中還含有豐富的兒茶素和茶多酚,這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分,女孩喝白茶吸上它們以后還能延緩衰老保持青春。
女性喝白茶功效與作用
  女性喝白茶的禁忌
 
  1、生理期來臨時(shí)忌喝
 
  此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此,女性朋友更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。
 
  但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸,它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
 
  2、孕婦正值懷孕期少喝
 
  一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。
女性喝白茶功效與作用
  3、孕婦將要臨產(chǎn)前忌喝
 
  因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就嚴(yán)重了。
 
  4、哺乳期女性忌喝
 
  因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康不利。
女性喝白茶功效與作用
  此外,更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得對(duì)身體健康不利。
責(zé)編: chunwu
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