白茶的藥效性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。女性作為這個(gè)社會(huì)上的一個(gè)特殊群體，承擔(dān)著很多的角色，那女性喝白茶有哪些好處呢？具體如下！
女性喝白茶的好處
1、深層排毒
白茶的消暑、解毒、通便功效相當(dāng)不錯(cuò)；女性常喝些白茶的話，可以調(diào)節(jié)腸胃，幫助腸胃恢復(fù)正常。并且可以解決因?yàn)楸忝囟鸬亩欢?、痤瘡、口臭等問題。
2、美容養(yǎng)顏
女性飲用白茶可以降低血液中血脂漢含量，可以舒張血管，加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢而導(dǎo)致的肌膚暗沉、色斑等。
3、抵抗衰老
白茶的制作工藝是不炒不揉，最大成分保留了茶葉的營養(yǎng)成分，尤其是兒茶素含量明顯高于其他的茶葉品種，并且豐富的茶多酚可以幫助清除自由基，抵抗肌膚的衰老，對(duì)于女性來說，美容美白效果好。
4、纖體緊膚
白茶可以減少脂類化合物、膽固醇的含量，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用白茶的女性，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效，是一種非常理想的纖體緊膚的保健品。
5、抵抗輻射
白茶具有防輻射的功效，不僅僅可以減少電視、電腦、手機(jī)、家電的輻射傷害，并且還可以有效的保護(hù)我們的眼睛，提高視力，增強(qiáng)視力。
6、促進(jìn)睡眠
適當(dāng)飲用白茶，不僅僅不會(huì)影響睡眠，相反的還可以促進(jìn)睡眠，這是因?yàn)榘撞枥锩嫠陌被岷渴欠浅ＸS富的，這些物質(zhì)可以鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)腦部神經(jīng)細(xì)胞，可以對(duì)抗咖啡堿所引起的興奮；所以，適當(dāng)飲用白茶，可改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠，改善神經(jīng)衰弱等癥狀。
7、殺菌
女性喝白茶好處多，這是因?yàn)樗牟瓒喾佑泻芎玫臍⒕饔?，可以有效的沙滅身體內(nèi)的多種細(xì)菌，讓這些病毒細(xì)菌失去活性，有效的預(yù)防一些細(xì)菌性疾病的發(fā)生；尤其是可以預(yù)防口腔潰瘍疾病的發(fā)生哦。
女性喝白茶的壞處
1、影響消化
適當(dāng)飲用好處多，但如果女性過量飲用白茶的話，尤其是濃茶，那么會(huì)降低胃液的濃度，使胃液不可以正常的消化食物，從而導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
2、阻礙人體對(duì)鐵的吸收
女性需要大量的氣血來維持健康。而如果當(dāng)女性過量的飲用白茶后，那么會(huì)導(dǎo)致鞣酸和鐵質(zhì)的結(jié)合，從而影響人體對(duì)鐵的吸收，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血，所以女性不宜長(zhǎng)期大量飲用白茶。
3、產(chǎn)生便秘癥
茶葉中的鞣酸和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，會(huì)產(chǎn)生一種不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而導(dǎo)致消化受影響，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象；所以，建議喝白茶的時(shí)候，最好不要和高蛋白質(zhì)食物一起吃。
4、致使血壓升高、心力衰竭
濃茶中含有大量的咖啡因，這些物質(zhì)容易使人體心跳加速、血壓升高；同時(shí)，大量的茶葉進(jìn)入血管后，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，從而產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭。
女性喝白茶的禁忌時(shí)期
1、生理期
女性在月經(jīng)期間，會(huì)消耗掉大量的鐵，而茶葉中含有大量的鞣酸，會(huì)阻礙身體對(duì)鐵的吸收，從而降低人體對(duì)鐵的吸收程度，所以月經(jīng)期間的女性是不建議喝白茶的。
2、懷孕期
茶葉中含有大量的咖啡堿，這些物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)孕婦的尿量、心跳評(píng)率，加重孕婦腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)；并且也會(huì)直接影響寶寶的健康發(fā)育。
3、哺乳期
白茶中含有的咖啡堿會(huì)促使人體中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，哺乳期喝白茶的話，那么會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶，間接影響寶寶的發(fā)育，所以哺乳期媽媽不要喝白茶。
4、更年期
年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、易怒、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多的茶更會(huì)加重這些癥狀
總而言之，女性是非常適合喝白茶的，因?yàn)榘撞鑳?nèi)哈有很多人體所必須的營養(yǎng)成分，適宜的飲用對(duì)我們的身體有很多的幫助，但是需要注意的是女性也不是隨便喝白茶的，需謹(jǐn)慎！
