老白茶功效與作用
1、常喝老白茶可有提高免疫力，防止病毒引發(fā)的感冒，老白茶有殺菌消炎功效，還能預防齲齒，防止蛀牙；
2、老白茶有助于腸胃消化，可促進食欲，久飲可養(yǎng)胃，且有治療潰瘍的功用；
3、老白茶具有三抗三降的藥用功效，特別適合中老年人飲用，可有效防治心臟病、中風的發(fā)作，對平衡血糖效果顯著；
4、喝老白茶能益思提神明目，生津止渴、幫助消化，想減肥的茶友喝老白茶能去滯解膩、刮油降脂等；
5、長期堅持飲用老白茶還能預防骨質疏松，冬天飲用可除濕消痰暖心肺熱手腳。
老白茶的禁忌
1、忌喝過量的老白茶
愛喝老白茶沒有錯，喝多了就是你的錯。過量服用老白茶易損傷身體的精血，長期如此，導致食欲減退，甚至嘔吐，從此“人比黃花瘦”。
2、忌空腹喝老白茶
空腹飲用老白茶，對胃粘膜會造成一定的刺激，并且茶水沒有任何阻擋，直接進入腎臟，影響身體健康。
3、孕婦忌喝老白茶
這里所說的孕婦喝茶，指的是喝濃茶，濃度高的老白茶中含有大量的咖啡堿和茶多酚，這些成分會對肚中的寶寶造成不良影響，阻礙其智力發(fā)育。
4、哺乳期忌喝老白茶
哺乳期喝濃白茶，茶葉一些成分會通過乳汁進入寶寶身體，引起神經(jīng)興奮，從而導致夜間失眠啼哭。
5、嚴重神經(jīng)衰弱者忌喝老白茶
嚴重神經(jīng)衰弱者如果常喝老白茶，容易引起神經(jīng)中樞的興奮，導致夜里輾轉反側難以入睡。
6、貧血患者忌喝老白茶
茶葉中含有一種叫“鞣酸”的物質，這種物質易與身體中的鐵元素結合形成復合物，降低鐵的吸收率，從而加重貧血癥狀。
需要注意，能與“鞣酸”結合的鐵必須是“非血紅素鐵”，植物性食物中的鐵才屬于“非血紅素鐵”，并且茶水需直接遇到這些鐵才會形成復合物影響健康，也就是說，貧血患者茶水與植物性食物最好不要同時下肚。
7、睡前忌喝老白茶
這一點大家基本上都知道，茶葉中含有的咖啡堿成分會引起中樞神經(jīng)興奮，容易導致失眠、睡不安穩(wěn)等情況。
老白茶確實有很高的藥理功效，保健價值高，對身體有諸多的益處。但是，喝老白茶也有禁忌，只有正確合理的飲茶才能真的利于身體健康。
