喝了白茶能減肥嗎

 

　　白茶的制作工藝很特別，也是最自然的做法，它不炒不揉，既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉，薄薄地攤放在竹席上置于微弱陽光下，或置于通風透光效果好的室內，讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時，再用文火慢慢烘干即可，由于制作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風火牙疼高燒麻疹等雜疾，當然的，對于減肥肯定也是有一定好處的。

 

 

　　研究發(fā)現(xiàn)，白茶中除了含有茶葉本身所存在的營養(yǎng)物質之外，同時還含有大量人體所需要的活性酶。經常服用白茶，能夠有效的提高身體之中酯酶的活性，有效的促進體內脂肪的分解，降低胰島素的數量，促進體內血糖平衡。除此之外，白茶中還大有豐富的的氨基酸。

 

　　白茶性涼，服用之后具有清熱解暑以及解毒的作用。建議在夏天的時候服用上一杯白茶，能夠有效的減少中暑的可能性。

 

 

　　專家告訴我們，白茶存放的時間越長，那么藥用價值就越高。白茶除了上述的營養(yǎng)價值之外，含有的維生素A原也非常的豐富。這種物質不僅能夠被身體所完全吸收，同時能夠轉化成為維生素A，這種物質可以令眼睛在昏暗的環(huán)境中看東西更加的清楚，同時還具有預防干眼病以及夜盲癥的作用。

 

 

　　白茶還具有防輻射的作用，因為白茶本身就含有一些防輻射物質，這種物質在進入身體之后能夠有效的保護以及提高身體的造血機能，減少電腦輻射、電視輻射以及家電輻射對于身體的傷害。建議在使用電腦或者是看電視的過程中可以服用一杯白茶，具有很好的防輻射以及明目作用。特別是青少年以及小朋友更是應該適當的多喝白茶，不僅能夠保護眼睛，同時對于身體也好處多多。

 

 

　　白茶中含有豐富的黃酮類物質，對于肝臟具有很好的保護。如果身體中攝入了過多的酒精，超出了肝臟的代謝能力，那么酒精就會對我們的肝細胞進行傷害，并且導致生成各種不利于身體健康的物質，令肝臟代謝紊亂。而服用白茶則能夠有效的避免身體出現(xiàn)這種情況，調節(jié)體內的代謝情況，促進身體健康。

 

 

　　白茶具有很好的預防腫瘤的作用，特別是陳年的白茶對于治療麻疹患者具有很好的作用，效果比一些抗生素的退燒藥還好。

 

 

　　導致身體出現(xiàn)糖尿病的原因是由于體內胰島素不足以及血糖過多導致體內的各種代謝出現(xiàn)了紊亂的情況，而將白茶泡水喝能夠很好的治療糖尿病?？茖W家通過實驗發(fā)現(xiàn)，白茶對于慢性糖尿病具有很好的治療作用，并且有效率高達百分之七十。當然，普通的茶葉對于糖尿病也是具有效果的，除了直接服用白茶，也可以適當的加入一些其他的藥物。

 

　　所以說，白茶能夠有效的防治糖尿病是科學的。白茶中所含有的酚類以及脂類物質都具有促進胰島素合成的作用。另外，白茶中所含有的兒茶素對于糖類物質也具有一定的作用，能夠去除血液中多余的糖分。同時，茶多酚對于人體中的糖代謝也具有非常不錯的調節(jié)作用。建議，想要更好的治療糖尿病以及預防糖尿病，日常時間可以多服用一些白茶。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，白茶中所含有的一些提取物對于多種細菌的生長具有一定的預防以及抑制作用。美國專家認為，白茶提取物能夠真正破壞病毒中的組織，并且對于一些人類致命病毒具有抵抗作用。

 

 

　　1、杯泡法

 

　　這種泡法非常簡單，用杯泡法，取3到5克應該用90度的水，先洗茶溫潤聞香，然后用開水沖泡白茶，沖泡時間要由個人口感決定。

 

　　2、蓋碗法

 

　　適合二人對飲，取一些白茶茶葉大約3g放入蓋碗，用90度開水洗茶溫潤聞香，然后和功夫茶的泡法一個樣，第一泡30-45秒，以后每次遞減，這樣才能有白茶的清洗口感。

 

　　3、壺泡法

 

　　適合三五人雅聚，大肚紫砂壺比較合適，或者飄逸杯也可以，取5到6克的白茶放進去，用約90度開水洗茶溫潤聞香，45秒后即可品飲，特點：毫香醇厚。

 

　　4、大壺法

 

　　適合群體共飲和長時間飲用，取10-15g白茶投入大瓶瓷壺中，用90-100度開水直接沖泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，長時間擱置，口感依然淡雅醇香的特點，可從早喝到晚，適合家庭夏天消暑用茶。

 

　　5、煮飲法

 

　　適合保健用途，用清水投入10g陳3年以上陳年老白茶，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用于治療嗓子發(fā)炎退燒治療水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰鎮(zhèn)后飲用別有一番風味。

 

 

　　1、白茶不宜泡得太濃，一般來說，150毫升的水只要配5克的茶葉就可以了。

 

　　2、根據胃的情況的不同，白茶也有不同時間的喝法。因為白茶是屬涼性的，所以胃寒的比較適宜在飯后飲用白茶，胃熱的人可以在空腹的時候適量地喝一點白茶，而胃中性的人就沒有這些顧忌。

 

　　3、白茶的保健功效有很多，但是想要充分發(fā)揮這些保健功效，那么還是要不間斷地堅持常常喝白茶。

 

　　4、患有嚴重高血壓、嚴重便秘、嚴重神經衰落、缺鐵性貧血、腎虛體弱、心動過快的人不適宜喝濃白茶，也不可以空腹喝白茶。

 

　　5、在睡覺之前不適宜喝白茶。

 

　　6、一般來說，喝白茶時使用的茶具并沒有非常大的講究，但是如果用功夫茶的茶具來泡飲白茶的話那效果會比較好。

 

　　白茶有高山白茶和平地白茶之分，平地白茶的原料品質、生長環(huán)境一般，在市面上僅幾十元一斤。而高山白茶生長在海拔800米左右的福鼎，占有得天獨厚的地理環(huán)境和生長環(huán)境，因此品質好，成本高，產量少，價格能達平地白茶的十倍。

 

　　產量也是影響白茶的一大因素，相同品質下，白毫銀針的產量低于白牡丹和壽眉，因此白茶中最貴的品種是白毫銀針，極品白毫銀針的參考價格在2580元左右。而白牡丹的產量低于壽眉，因此白牡丹的價格比壽眉高，白牡丹王的參考價格在1600元左右。

 

　　白茶能提高人的機體免疫力，使身體達到平衡和諧的狀態(tài)，在心境上虛靜澄明，平和清靜。

 

　　白茶在這存放的過程中，茶葉的內部會發(fā)生變化，湯色慢慢變紅、香氣逐漸揮發(fā)，滋味變得醇和，當然，白茶的沖泡方法不能其他茶葉一樣，那么白茶的泡法到底是什么樣的呢?

 

　　最貴的白茶自然是老白茶，福鼎老白茶的參考價格在5580元左右。所謂老白茶，即在合理的保質期內，貯存多年的白茶。作為茶中瑰寶，老白茶無論是在香氣、口感，還是功效作用上，都是獨樹一幟的。